Методика Сергея и Дины
Волсини
Осознанное Управление Жизнью

Представьте, что ваша жизнь — это сложная система, где все детали взаимосвязаны. Когда бизнес терпит неудачи, а личные отношения рушатся, нужен не просто разбор обстоятельств и совет, а точное определение корня проблемы и эффективное решение.

Наша методика помогает человеку быстро найти первоисточник проблемы или негативной установки путем глубокого анализа своего чувственного мира. А затем трансформировать внутреннее состояние и обрести контроль над своей жизнью, чтобы избежать повтора неприятных сценариев.

Понимание своих чувств всегда ведет к корректировке целей, а бывает, и к полной их замене. Решение, принятое в отчаянии, в крайней степени ярости, обиды или стыда, кардинально отличается от решения, принятого тем же человеком в тех же обстоятельствах, но в состоянии радостной уравновешенности.

Осознавая свои чувства, вы сможете ставить правильные цели и принимать верные решения.
Ключевые принципы
Активное сотворчество
Мы и беседуем с человеком, и занимаемся с ним практикой. Разработанная нами авторская Зарядка – это последовательность уникальных упражнений, позволяющих дефинировать свои чувства и преобразовывать их по специальному алгоритму, тем самым лучше узнавая самого себя и на практике преображая свое внутреннее состояние.

Именно поэтому во время наших сессий идет интенсивная интеллектуальная и эмоциональная работа, на высочайших скоростях, в процессе которой формируемое нами пространство озарений охватывает и человека. Ответы на заданные вопросы находятся самим человеком, однако извлекаются они не из головы – не из области знакомого ему привычного хода мысли, – а из открывшегося ему в процессе совместной работы нового видения собственной жизни и себя в ней.

Бывает, 20-минутная зарядка дает ответ на самую безвыходную ситуацию и дарит силы на самую масштабную идею
Индивидуальное чувствование
Метод анализа чувств-образов позволяет нам, прежде всего, точно попасть в корневой вопрос, который прячется за озвученным изначально запросом. И впоследствии, определяя пути решения, руководствоваться не общепринятыми советами, а опираться на индивидуальное чувствование человека – как будет лучше для него с учетом его характера, текущих обстоятельств, особенностей судьбы.

За каждой жизненной трудностью стоит индивидуальное чувство-переживание, а за каждым чувством – целая история, расшифровать и в полной мере осмыслить которую может только сам человек. Никто не может сделать это за него, но можно создать условия, в которых это осмысление произойдет быстрее, точнее и легче.

Наша задача – привести человека к таким осмыслениям и, следовательно, к легкости, к чувству радостного ликования от нахождения ответов на мучившие его вопросы. Достигается все это благодаря перемене внутреннего состояния, переходу от тяжести, скованности и смятения души к выдоху облегчения, ясности, горящим глазам, трепетанию сердца и вдохновению жить.
Понимание – ключ к изменениям
Следующий этап – обучить человека делать это самому, осознанно, с полным пониманием происходящего. Для этого ему необходимы будут знания. Опыт показывает: чем лучше человек понимает, что с ним происходит и почему, тем быстрее он справляется с жизненной проблемой, даже самой трудноразрешимой.

Что представляет собой чувство, как то или иное чувство воздействует на человека, как работает механизм перераспределения чувств и результатов внутри ближнего круга, в чем состоит главный жизненный урок и как его «выучить» в имеющихся обстоятельствах – все это матчасть, которую необходимо знать.

Знания позволяют посмотреть на жизнь другими глазами и увидеть свою роль в происходящем, ощутить свою силу влияния на жизненные события, причем, как в одну, так и в другую сторону. Это и пугает, и окрыляет, но главное, это делает человека по-настоящему взрослым и ответственным за свою жизнь и свое счастье. С этого момента уходит необходимость искать виновного в своих бедах и ждать, что тебя осчастливит кто-то другой.
Системность
Распутав клубок неурядиц у себя, вы невольно начинаете видеть такие же клубки запутанных историй у других – вокруг себя и рядом с собой – и понимаете, что и там в основе проблем лежат зажатые внутри чувства.

Во время работы с нами вы начинаете больше наблюдать и всякий раз находить подтверждения того, что реакции человека, его ход мысли и принятые в итоге решения в действительности продиктованы накопленным внутри него чувством.

Умей он распознать свое чувство заранее и высвободить его из себя, его решение было бы иным и привело бы к лучшим для него исходу. Но пока он не догадывается об этом, он вынужден раз за разом наступать на те же грабли.

Одни и те же чувства воздействуют на каждого человека одинаково и при этом разыгрываются в событиях жизни сообразно особенностям его характера, судьбы.

Понимание причинно-следственных связей – та самая системность – позволяет быстрее анализировать происходящее, вносить коррективы, получать результат и таким образом применять знания в каждодневной жизни.
Изнутри - вовне
Уже первые занятия приводят к значительным результатам: облегчают восприятие сложных ситуаций, помогают принять важные решения и способствуют улучшению отношений с окружающими.

Дело, которое затягивалось и требовало от вас громадных душевных сил, вдруг решилось само собой. Партнер, от которого вы ждали проблем, неведомым образом освободил вас от своих претензий. Диагноз, висевший над вашим ребенком дамокловым мечом, оказался ложной тревогой, вы выдохнули и снова задышали полной грудью.

Поначалу это кажется невероятным – столь явны перемены, происходящие с вами. Вам верится и не верится в то, что в вас появилась сила, способная влиять на событийный ряд вашей жизни. Неужели это и правда так?

В действительности вы ощущаете на себе первый принцип коучинга «изнутри – вовне»: вы поменяли нечто в себе, и жизнь ответила переменами к лучшему. Разумеется, это не означает, что отныне так будет всегда. Первые перемены – только начало, аванс от жизни, приглашение двигаться по этому пути.

Вам предстоит еще много раз задаваться вопросом: а что именно я поменял, что позволило мне достичь такого результата, и как повторить этот успех? Разгадывание (и отлаживание) тонких причинно-следственных связей в своей собственной судьбе – процесс бесконечный и очень увлекательный. Пока мы стараемся понять этот мир и себя в нем, мы живем.
Практический навык
Итак, нашей основной задачей по-прежнему остается обучить вас практическому навыку перемены собственного состояния души, за которым неизменно следует перемена в мыслях, в отношении к людям и, как следствие, в действиях на основании этих перемен.

Каждое переживание уникально. И, хотя человеческие проблемы в целом весьма схожи, каждый из нас переживает их по-своему, здесь не может быть общих рецептов – каждому нужно найти, подобрать, сотворить свой.